Berichten

5 ultieme tips om het uiterste uit je speeltje(s) te halen

KAAT | 5 tips om het uiterste uit je speeltje(s) te halen

Corona, de tweede golf

Het zijn en blijven rare tijden. Waar ik in de vorige blog nog optimistisch en enthousiast was (Corona was bijna overwonnen! Vrijheid! Blijheid!), zitten we ondertussen in een tweede Corona-golf. Het virus is dus duidelijk vrouwelijk: want ook vrouwen kunnen (seksueel gezien) voor een tweede golf (een meervoudig orgasme dus) gaan. Helaas zijn Corona en de gevolgen daarvan minder sexy. Dat merk ik heel hard in mijn praktijk. Wij mensen zijn sociale wezens: we hebben andere mensen nodig. Niet alleen via een schermpje, ook in real life. Liefst met aanrakingen en al! ”Huidhonger” mag dan een irritant jeukwoord geworden zijn, het is wel een bestaand fenomeen. We hebben huid nodig. En hoe meer stress of paniek we hebben, hoe meer huid en hoe meer aanraking we nodig hebben. Gelukkig dus dat we toch met een aantal mensen nauwe contacten mogen onderhouden. Maak daar ten volle gebruik van zou ik zeggen! Een dag niet geknuffeld, is een dag niet geleefd!

Creatieve oplossingen

Wat ik wel mooi vind aan deze rare tijden, is dat mensen ineens erg creatief worden. Restaurants openen ineens ook een bar of afleverservice, Ladies Night Homeparties biedt ineens drie mogelijke vormen qua party’s aan, thuiswerken kan ineens op alle mogelijke manieren… Nieuwe initiatieven schieten als paddenstoelen uit de grond. Fantastisch toch, dat mensen in crisissituaties ineens andere bronnen van creativiteit kunnen aanboren en zo zichzelf en hun medemens kunnen verrassen.

Onze hersenen als grootste erotisch orgaan

Het mag voor zich spreken dat ik groot fan ben van creativiteit, op elk vlak. Onze hersenen zijn immers ons grootste erogeen orgaan (dat is dus niet zijn penis, inderdaad!). Met onze hersenen kunnen we zoveel fantastische dingen bedenken. Ook in bed. De meeste mensen tonen hun creativiteit in de slaapkamer vooral op vlak van standjes. Als ze eens iets ‘zots’ willen doen, dan halen ze er de KamaSutra bij. Goed idee, want verandering van spijs doet eten. Variatie op het menu zetten is dus altijd goed. Maar niet alleen op vlak van standjes trouwens, wist je dat je ook met je seksspeeltjes erg creatief kan zijn? In deze blog geef ik jullie graag mijn 5 ultieme tips om met wat verbeelding het uiterste uit je speeltje(s) te halen!

5 ultieme tips om het uiterste uit je speeltje(s) te halen:

1. Gebruik een zuig/luchtdrukvibrator ook eens op je tepels

Zuig en luchtdrukstimulatoren zijn uniek in hun soort. Kort gezegd komt het erop neer dat deze stimulatoren de clitoris gaan stimuleren door middel van een zuigfunctie en/of luchtdrukpulsaties. Dat zorgt voor een ongekende stimulatie én voor een snel orgasme. De zuig/luchtdrukvibrators zijn dus de vluggertjes onder de seksspeeltjes! Maar wist je dat deze stimulatoren ook zeer goed te gebruiken zijn op je tepels? 1/8ste van de vrouwen kan immers klaarkomen door nipple play. En hoe beter die nipple play is, hoe groter de kans op een orgasme! Zeker vrouwen die graag hebben dat iemand aan hun tepels zuigt moeten deze tip eens uitproberen. Het zal je verbazen…

2. Gebruik een g-spot stimulator ook eens om zijn perineum te stimuleren

G-spot vibrators zijn vaak gemaakt uit hard materiaal en hebben een kromming, dat is omdat op die manier er het beste druk gecreëerd kan worden om de g-spot te bereiken en te stimuleren. Net zoals de g-spot, ligt de prostaat ook wat verborgen en kan deze ook enkel onrechtstreeks gestimuleerd worden. Dat kan trouwens uitwendig (via het perineum) en inwendig (via de anus). Wanneer je de prostaat uitwendig wil stimuleren, dus via het perineum, zijn g-spot stimulatoren hiervoor dus ideaal. Want iets dat druk kan creëren op de g-spot, kan ook druk creëren op de prostaat. En dat is wat we willen! Bovendien zet je op deze manier je speeltje in voor het genot van je man. De perfecte reden om een extra speeltje aan te schaffen, toch? Hij kan er alvast niets meer op tegen hebben! 😉

3. Gebruik losse vaginale balletjes ook eens tijdens de seks

De meeste mensen kennen vaginale balletjes als balletjes die aan elkaar hangen en die een koordje hebben (om het verwijderen van de balletjes te vergemakkelijken). Maar dit koordje is eigenlijk niet nodig. Vaginale balletjes kunnen namelijk niet ‘verdwijnen’ in de vagina en komen er dus altijd terug uit. Vandaar dat er ook gewoon losse balletjes verkrijgbaar zijn. Deze zijn vaak wat kleiner en wat zwaarder. Dat wil zeggen dat je bekkenbodemspieren harder aan de bak moeten, maar zodra deze spieren goed getraind zijn, zijn deze balletjes ideaal. Niet enkel voor trainingsdoeleinden trouwens! Wist je dat je deze balletjes ook kan inhouden tijdens de penetratieseks met je partner? Op deze manier gaan de balletjes zowel jou als je partner een inwendige massage geven, wat de penetratie ineens een stuk interessanter maakt…

4. Gebruik een masturbator omgekeerd ook eens op je clitoris

Er zijn helaas niet zo heel veel speeltjes voor mannen op de markt (check hier mijn blog over wat er wel zoal is). Maar weet je dat de meeste speeltjes voor mannen ook gebruikt kunnen worden voor vrouwelijk genot? Ik denk hierbij vooral aan de eerder flexibele masturbators zoals het Tenga-eitje of het Beidehandje. Deze sleeves kan je gemakkelijk binnenste buiten keren, waardoor de ribbeltjes/het reliëf aan de buitenkant komt te liggen. Wanneer je dan wat Ladies Glide gebruikt, kan je met deze ribbeltjes perfect de clitoris stimuleren. Of je kan je partner dat laten doen, natuurlijk….

5. Gebruik je wandvibrator ook eens om een erotische massage mee te geven

Een wandvibrator wordt vooral gebruikt door vrouwen die moeilijker tot een orgasme kunnen komen. Deze vibrator geeft namelijk erg intense prikkels, waardoor klaarkomen vaak gemakkelijker is. Maar deze intense prikkels kunnen natuurlijk ook lekker zijn op andere erotische gebieden. Zeker omdat een wandvibator niet op een penis lijkt en dus niet bedreigend of intimiderend is voor een man, is deze ideaal om hem ook bij je partner te gebruiken. Haal die Ladies Glide maar weer tevoorschijn en hup, aan de slag!

Je ziet, met je seksspeeltjes en wat creativiteit kom je een stuk verder dan je misschien in eerste instantie zou denken. Ik zeg: duik je Nachtkastje eens in en herontdek je speeltjes!

Kaat blog de wereld van bondage

KAAT | De Wereld van Bondage

Door seksuologe Kaat Bollen. 

Experimenteren tijdens de lockdown

Hoewel we nog niet van Corona verlost zijn, komt het gewone leven toch een beetje terug op gang. Gelukkig! En hoewel veel mensen de lockdown verschrikkelijk vonden, merk ik ook dat er mensen zijn die in deze tijd juist meer tijd voor elkaar zijn gaan maken. Veel keuze hadden we immers niet! Her en der werd dus meer geëxperimenteerd in bed. Zo ook met bondage. Dat blijft sinds Fifty Shades of Grey (Vijftig Tinten Grijs) erg populair. En niet zonder reden natuurlijk; je helemaal overgeven aan je partner kan erg opwindend zijn. Maar belangrijk is wel dat je dit veilig aanpakt. Daarom geef ik je in deze blog graag wat tips en tricks!

Wat is bondage?

Bondig gezegd houdt bondage in dat je je partner vastbindt, en op zo’n manier dat hij/zij in zijn of haar bewegingsvrijheid beperkt wordt. Zodat zij bijvoorbeeld haar handen niet kan gebruiken, of zodat hij niet weg kan uit de slaapkamer. De meest gekende en meest gangbare vorm hiervan zijn natuurlijk de (al dan niet pluche) handboeien. Maar gevorderden gaan in de weer met touwen in allerlei soorten en maten.

Bondage kan dus gaan van erg soft tot erg heftig. Zoals:

  • Bondage met kledingstukken
    Bijvoorbeeld de handen vastbinden met een topje, je panty gebruiken om zijn handen aan het bed te binden. Ook met een beha of een das kan je vastbind-kunsten uithalen.
    Pas hierbij wel op dat je de knoop niet te strak legt. Kledingstukken (en dan vooral panty’s!) zijn soms erg moeilijk los te krijgen. En het is zonde om je lievelingsstukken na het heetst van de strijd kapot te moeten knippen.
  • ‘Bondage’ met die typische handboeien
    Ook hierin variatie alom: met pluche of stoerder, in leer. Met klittenband of met een kliksysteem. De volwassen versie of de speelgoedvariant van je kinderen. Keuze te over!
    Wat je ook van plan bent met je handboeien: zorg dat je je partner snel kan bevrijden, mocht dat nodig zijn. Dus leg die sleutel op een duidelijke, afgesproken plek.
  • Bondage met stof
    Bijvoorbeeld met een handdoek die toch rondslingert in je slaapkamer of met zijn (strop)das.
    Het voordeel van stof ten opzichte van touw is dat het vaak net iets zachter is.

Voor welke optie je ook gaat, bewaak de ontsnappingsmogelijkheden! Dus hou een schaar of de sleutels binnen handbereik. Vastbinden is fijn, maar in paniek de ambulance moeten bellen niet. Dus: veiligheid voorop!

Veiligheid eerst!

Zoals voor alle BDSM-handelingen geldt ook voor bondage het SSC-prinicpe. Safe, Sane en Consensual. Toch zijn er nog een aantal andere voorzorgsmaatregelen die je het best in overweging neemt als je besluit je aan bondage te wagen. Zoals:

  • Laat een vastgebonden persoon nooit alleen.
    Dit kan heel beangstigend zijn omdat hij of zij niet weet wanneer je terugkomt en of je wel daadwerkelijk terugkomt. Bovendien is er niemand die de vastgebonden persoon kan helpen als hij of zij vastgebonden is. En dat is uiteraard onveilig.
  • Weet wat je doet.
    Met een paar handboeien kan je meestal niet zo veel kwaad doen. Maar als je echt met touwen in de weer gaat, is het belangrijk om ademnood te voorkomen. Er zijn namelijk bepaalde houdingen die het onmogelijk maken om te ademen. Deze houdingen vermijd je dus.
  • Vermijd attributen die de ademhaling kunnen bemoeilijken, zoals dingen in de mond.
    Deze kunnen leuk zijn in bed, maar alleen als de persoon die ze draagt ze ook daadwerkelijk zelf kan vermijden. Wanneer je partner niet kan praten omdat hij of zij iets in haar mond heeft, kan hij of zij je ook niet verwittigen als hij of zij niet meer kan ademen. En daar kan je partner dan zelf ook niets aan doen, omdat hij of zij vastgebonden is
  • Blijf met je partner praten bij elke stap die je doet.
    Doet het niet teveel pijn? Begint het ergens te schuren? Kan hij of zij nog goed ademhalen? Moet het iets losser? Hou ook daadwerkelijk rekening met de feedback die je partner geeft!
  • Hou niet alleen rekening met wat je partner zegt, maar ook met hoe hij of zij eruit ziet.
    Als de huid  van je partner te rood of paars wordt (bloed kan niet weg) of net te wit (bloed komt niet meer aan), is het tijd om de touwen losser te maken. Hetzelfde geldt trouwens voor tintelende of gevoelloze huid. Al is dat weer iets wat je partner bij jou moet signaleren.
  • Zorg ervoor dat je partner minstens één keer per uur van houding veranderd.
    Dit is belangrijk om bloedcirculatie problemen te voorkomen. Uiteraard kan je deze positieverandering ook inbedden in jullie bondagespel.
  • Wanneer je je aan langere bondagesessies waagt, zorg er dan voor dat je een dekentje in de buurt heb.
    Op die manier kan je degene die vastgebonden is af en toe even opwarmen. Wanneer je dat niet doet is het risico op afkoeling (of zelfs onderkoeling) reëel. De vastgebonden persoon kan namelijk niet bewegen en verliest zo snel lichaamswarmte.

Een stopwoord is bij bondage an sich eigenlijk niet nodig. Als de vastgebonden partner zegt dat hij of zij écht vrij wil, dan wordt hij of zij losgemaakt. Punt uit. Het is pas wanneer jullie bondage met sadomasochisme willen combineren dat een stopwoord noodzakelijk is. Maar dat is voer voor een andere blog! 😉

De touwtjes uit handen geven

Zowel voor degene die vastbindt als voor degene die vastgebonden wordt, kan dit seksueel erg opwindend zijn. Bijvoorbeeld door de gevoelens van macht en onmacht die hiermee gepaard gaan. Maar, ook op andere manieren kan het erg bevredigend zijn. Want, als je vastgebonden bent, kan je de ander nog maar moeilijk bevredigen, en moet je je wel op jezelf focussen. Op wat je wilt, op wat je voelt. Op die manier kan vastgebonden zijn juist erg bevrijdend zijn. Of zoals ook weleens gezegd wordt: ‘Some people have to be tied up to be free’.

Wanneer je eenmaal vastgebonden bent, heeft degene die ‘vrij’ is letterlijk en figuurlijk alle touwtjes in handen. Hij of zij bepaalt wat er al dan niet gebeurd, en wanneer dat gebeurd. En de mogelijkheden daarbij zijn legio. Een zachte streling behoort tot de mogelijkheden, maar een fikse tik is ook niet uit te sluiten. Om nog maar te zwijgen van kaarsenvet

Inspiratie om je uit te leven op een vastgebonden partner

Dus: wat te doen als je je partner vastgebonden gekregen hebt? Overweeg dan volgende mogelijkheden:

  • Streel je partner zachtjes.
    Dit kan je met je handen doen, maar ook de plumeau, een veer, een haarborstel of dergelijke zijn aangewezen. Laat je fantasie de vrije loop en sleep alles in bed wat mogelijk een aangename sensatie kan geven.
  • Blinddoek je partner.
    Wanneer hij of zij niets kan zien, komen de prikkels vaak intenser binnen, juist omdat ze onverwacht zijn. Bovendien is de spanning groter, omdat hij/zij niet weet wat komen gaat. Maak hier gebruik van en drijf de spanning op.
  • Geef je partner een erotische massage.
    Nu hij/zij geen kant uit kan is dit het ideale moment om je partner in de watten te leggen. Zonder dat je daarbij jezelf vergeet. Want wat is er nu fijner dan je partner ongegeneerd aan te raken? En dat overal! Kneed en streel er dus op los en laat je partner vol overgave genieten. Een fijne tip hierbij is een massagekaars. Na een kwartiertje wachten kan je het kaarsvet hiervan gebruiken als warme massageolie. Zeker als je partner dit niet kent, en denkt dat je met echt kaarsvet in de weer bent, zal dit een aangename verassing zijn voor hem/haar!
  • En vergeet niet hem/haar hierbij te plagen.
    Een erotische massage is zalig. Maar een erotische massage waarbij je geprikkeld wordt, en telkens tot op het randje van klaarkomen gebracht wordt, is nog veel beter. Zeker omdat de persoon die vastgebonden is, niets anders kan doen dan het ondergaan. Hij/zij kan het niet zelf afmaken. Nee, hij/zij moet wachten tot zijn/haar partner hem/haar eindelijk laat klaarkomen. Op die manier bouwt de spanning zich zo hoog op, dat de ontlading alleen maar beter wordt. Een dergelijk plaagspelletje is dus dé garantie voor een spetterend orgasme!
  • Geef je partner te eten of te drinken.
    Het kan ook erg sensueel zijn om gevoerd of gelaafd te worden terwijl je vastgebonden bent. Kleine stukjes fruit of chocolade lenen zich hier uitermate voor. Maar ook een sprankelend wijntje dat je je partner via je mond laat drinken kan erg erotisch zijn. Let wel: hou mate!
  • Voer een show op.
    Degene die vastgebonden is, kan je natuurlijk niet rechtstreeks aanraken. Dat kan alleen als je hem of haar hiervoor de gelegenheid geeft. Maak hem/haar dus helemaal gek door voor zijn/haar ogen (maar buiten zijn/haar bereik) een erotische show op te voeren. Doe alles waarvan je weet dat hij of zij erdoor ontploft en niets liever zal willen dan je aan te raken. Strippen of masturberen zijn hiervoor aanraders! Pas als jij het wilt, kan je hem/haar jou laten aanraken of kan je hem/haar zelf verlichting schenken.
  • Haal er een seksspeeltje bij.
    Voor de gevorderden: nu je partner vastgebonden is, kan je natuurlijk ook aan de slag met seksspeeltjes. En die zijn er natuurlijk in alle mogelijke uitvoeringen. Als dit jullie proefstuk is, begin dan met de bravere speeltjes, zoals de massagekaars, een goede massageolie, of bodypaint. Wanneer dit bevalt kan er ook een vibrator bijgehaald worden. Met een vibrator kan je bij beide geslachten leuke dingen uithalen wanneer je partner vastgebonden is. Zeker wanneer je ook dit combineert met het zo juist genoemde plaagspelletje. Alleen oppassen dan: met een vibrator wil het soms ineens wel heel snel gaan.

Uiteraard kan je nog veel en veel verder gaan met bondage. Maar ik hoop jullie in deze blog alvast geprikkeld te hebben om samen op onderzoek uit te gaan.

Kus,

Kaat

Seksleven na corona

KAAT | Er is een (seks)leven na Corona!

Door seksuologe Kaat Bollen

Het mag terug!

Ja! We kunnen terug party’s geven! Wauw, wat ben ik daar samen met de talrijke Ladies Night consulentes blij mee! Ik zeg altijd dat ik de mooiste job in de wereld heb, en dat meen ik ook echt. Mensen helpen hun (seks)leven beter te maken: is er iets dat meer voldoening geeft dan dat? Ik denk het niet! En dat doen de Ladies Night consulentes natuurlijk ook.

Seksuologische hulpverleners

Ook zij zijn in mijn ogen een soort van seksuologische hulpverleners. Ze zien heel veel dames en we weten dat ongeveer 1 op 5 dames (in het algemeen) met een seksueel probleem kampt. Dat wil zeggen dat veel dames op de Ladies Night party’s dus ook ergens tegenaan lopen, seksueel gezien. En dat is iets waar de consulentes nu nog beter mee kunnen helpen. Door onze fantastische toys, maar ook door de opleiding die ze van mij krijgen. Dus niet alleen ik heb de beste job in de wereld, de consulentes hebben dat ook. Zo vertelde een consulente mij laatst dat ze weer een party had gehad bij een vrouw die haar vertelde dat ze nog nooit klaargekomen was. Na deskundig advies van deze consulente (en een fantastische luchtdrukstimulator van Ladies Night) was ze hier nu wel in geslaagd. Ja, dat is toch het mooiste cadeau dat je iemand kan geven? Een orgasme! Onze consulentes stonden dus ook te popelen om opnieuw aan de slag te gaan.

Drie party mogelijkheden

Er zijn trouwens drie verschillende party’s mogelijk momenteel, kijk zeker even verder voor meer informatie. Want ik kan me heel goed voorstellen dat jullie er ook aan toe zijn om jullie seksleven terug op te spicen (of terug te brengen naar het niveau van voor Corona in elk geval). Zeker een party boeken dan!

Vrouwen en klaarkomen, een moeilijke combo…

Maar, nog even terug naar de dame die niet kon klaarkomen. We weten dat dit iets is dat veel vaker voorkomt dan we zouden denken. In Sexpert, het grootste recente seksonderzoek, geeft 22 procent van de bevolking aan te traag of moeilijk tot een orgasme te komen. 14 procent van de vrouwen verklaart tijdens de seks geen orgasme te krijgen. Niet alle vrouwen vinden dit trouwens een probleem. Maar gezien de grote druk van de maatschappij (en daardoor ook van de mannen) op het vrouwelijk orgasme, is klaarkomen voor vrouwen tegenwoordig een ‘must’ geworden. En dat is misschien jammer, want ‘moeten’ en seksualiteit, dat gaat niet goed samen.

Orgasmekloof

Toch mag het niet verbazen dat het voor vrouwen vaak moeilijk is om tot een orgasme te kunnen komen. We weten dat er nog steeds een grote orgasmekloof is tussen mannen en vrouwen: mannen komen beduidend meer klaar dan vrouwen tijdens de seks. Vooral omdat de seks in het Westen erg gericht is op penetratie. Terwijl maar ongeveer 20% van de vrouwen kan klaarkomen door penetratie. Er zijn dus andere manieren van seks nodig om vrouwen tot een hoogtepunt te brengen en soms knelt daar het schoentje.

Oorzaken voor geen orgasme

Uiteraard zijn er ook andere oorzaken en vaak spelen deze oorzaken ook nog eens samen en beïnvloeden ze elkaar. Ik zet de voornaamsten even voor jullie op een rijtje:

  • Onvoldoende opwinding
    Te weinig of geen zin in seks door bijvoorbeeld stress, vermoeidheid, spanningen in de relatie, een negatief zelfbeeld… Hierdoor is de kans groot dat je je niet volledig kunt overgeven aan de seks, wat een orgasme hoe dan ook in de weg staat.
  • Pijn of ongemak
    Als je pijn ervaart tijdens het vrijen, kom je niet tot ontspanning en opwinding. Met alle gevolgen van dien.
  • Seksuele remmingen of schroom
    Niet aan je partner durven toevertrouwen hoe en waar je het meest opgewonden van wordt, bijvoorbeeld niet durven vragen naar orale seks.
  • Gebrek aan (seksuele) kennis
    Niet goed weten welke plekjes je het meeste genot kunnen bezorgen en hoe ze te bespelen. Vandaar dat masturberen écht belangrijk is!

Start to masturbate!

De tip om ervoor te zorgen dat je wel kan klaarkomen, ook met je partner, is meestal om te starten met masturberen. Om je eigen lichaam te leren kennen: te voelen wat je graag hebt, wat stimulerend is en wat net niet. Helaas weten we dat masturberen voor de meeste vrouwen niet zo simpel is. Juist omdat we toch nog erg opgevoed zijn met het idee dat seks iets liefdevols moet zijn wat je met twee doet. Én omdat je als vrouw een afgelikte boterham zou zijn als je teveel met seks bezig bent, ‘ownen’ veel vrouwen hun seksualiteit niet. Tijd om daar verandering in te brengen!

Hoe begin je (opnieuw) met masturberen?

  • Kies een moment uit dat je helemaal voor jezelf hebt.
    Bijvoorbeeld als je partner en kinderen niet thuis zijn. Om goed te masturberen moet je op je gemak zijn, en het risico ‘betrapt’ te kunnen worden is niet echt ontspannend.
  • Zorg er dus voor dat je ontspannen bent.
    Neem een lekker warm bad, dim het licht of drink eventueel een glaasje alcohol.
  • Probeer opgewonden te raken.
    Er zijn verschillende manieren mogelijk, maar een erotische film of een opwindend boek helpt vast.
  • Verken eerst op je gemak je vulva.
    Dat kan met een spiegeltje (als je het allemaal precies wil weten, of als je niet weet waar bijvoorbeeld je clitoris juist zit), maar ook gewoon met je handen. Wat voel je? Hoe voelt dit voor je? Als dit niet goed voelt, stop er dan voorlopig mee en begin een andere keer opnieuw. Stel jezelf wel de vraag waarom dit niet goed voelde.
  • Als het wel goed voelt, kun je verder gaan.
    Na de verkenningsfase kun je jezelf ritmisch beginnen te verwennen. Het is hierbij eventjes zoeken wat jij precies lekker vindt. De meeste vrouwen stimuleren graag hun clitoris terwijl ze op hun rug liggen. Maar er zijn nog tal van mogelijkheden. Probeer dus uit wat voor jou lekker voelt, en wat je hierbij nodig hebt. Elke manier is goed. Niets in bed is te gek, ook niet als je alleen in dat bed ligt!
  • Het kan zijn dat je met je vingers niet in staat bent om voldoende stimulatie te creëren.
    Dat is niet zo vreemd. Een aantal vrouwen kan uitsluitend klaarkomen door de intense trillingen van een vibrator. Wanneer je jezelf niet tot een orgasme kunt brengen, is een hulpmiddel altijd het proberen waard. Ladies Night heeft een heel aantal mooie producten die hierbij kunnen helpen, vraag jouw consulente om meer info!
  • Probeer bij dit alles je niet té veel te focussen op het klaarkomen.
    Ik weet dat dit wat paradoxaal klinkt, maar als je je daarop gaat focussen, kruip je als het ware in je hoofd. En dus uit je lichaam. Hoe meer je dat moet kunnen loslaten en hoe meer je kan opgaan in de zintuigelijke ervaring, hoe meer kans op succes!

Deze tips zouden je normaal al aardig op weg moeten helpen. Doet het dat niet, kan je altijd overwegen om de kennis van een Ladies Night consulente in te schakelen of naar de seksuologe te gaan…

Veel plezier met oefenen en zoeken in elk geval. Onthoud: de reis is belangrijker dan de bestemming!

Kus,

Kaat

Blog Kaat Context creëren voor seksualiteit

KAAT | Terug context creëren voor seksualiteit

Door seksuologe Kaat Bollen

Bijna, bijna

We mogen nog niet te vroeg juichen, maar het zit er bijna op. Het lijkt erop dat we het zwaarte punt van de Corona-crisis achter ons hebben liggen en dat we voorzichtig kunnen beginnen nadenken over ons leven terug opnemen. Echt opnemen. Wat een opluchting!

Ikzelf telde vooral af tot 2 juni want sindsdien mogen mijn twee schatjes terug naar school. Ik weet niet meer hoeveel weken ze fulltime thuis geweest zijn (ik zit nog in de ontkenning!), maar het was té lang. Te lang om te combineren met het werk van mij en mijn man. Dus toen de kleuterschool weer opende, ging hier de vlag uit! En ik vermoed dat dat niet alleen bij mij zo was…

Maar, wees op je hoede…

Toch zie ik hier ook een risico in. Wanneer we weer mogen afspreken met onze vrienden, gaan we dat vermoedelijk allemaal massaal doen. Logisch! Maar we moeten oppassen dat we niet overslaan naar de andere kant: dat we ineens zoveel sociale dingen inplannen dat we onze partner vergeten.

In mijn praktijk zie ik dat vaak gebeuren, mensen die een ‘overschotjes’-relatie hebben, zo noem ik dat dan. Het komt erop neer dat ze enkel de tijd die ze over hebben, in hun relatie investeren. En in onze drukke maatschappij hebben we helaas maar weinig tijd over…. Het lijkt me dus belangrijk ervoor te waken dat we, ook na de vele q-time die we in de Corona-tijd misschien in onze relatie hebben kunnen investeren, onze relatie voldoende blijven geven. Wat je aandacht geeft groeit. Niet alleen seksueel, ook relationeel! 

Zet seks op de agenda!

Zelf ben ik grote voorstander van tijd in te plannen voor elkaar. Ik weet dat dat voor veel mensen klinkt alsof ze op afspraak moeten gaan seksen, maar dat is zeker niet het geval. Ik raad eerder aan om bewust tijd te maken voor erotiek. Als er seks van komt, is dat mooi meegenomen, maar dat moet zeker niet. “De gelegenheid maakt de dief”, zeggen ze. Wel, dat is seksueel ook het geval. Alles draait om het creëren van de juiste context!

Het creëren van de helpende, erotische context

Laat ik jullie in deze blog wat inspiratie geven voor het creëren van een helpende, erotische context. Of jullie het inplannen of niet, maken jullie dan zelf maar uit.

Dim de lichten, zet een muziekje op en schenk een glaasje wijn in.
Als dat werkt voor jullie tenminste! Maar, er zijn maar weinig mensen die spontaan in de mood komen van hard TL-licht. Ervoor zorgen dat je op je gemak en ontspannen bent is erg belangrijk. Doe daarvoor wat werkt voor jou: eerst een douche nemen, de kinderen uit logeren doen of de deur op slot doen werkt vaak ook voor veel mensen. Ga voor jezelf dus na wanneer je ontspannen bent en open zou kunnen staan voor iets erotisch.

Leg de verantwoordelijkheid voor het voorspel niet enkel en alleen in de handen van je partner.
Uiteraard is het fijn als je een partner hebt die investeert in het voorspel en echt zijn/haar tijd voor je neemt. Maar in ons drukke leven lukt dat niet altijd. Daarom is het altijd een goed idee om er zelf voor te zorgen dat je je seksuele vibe levend houdt. Dat kan zijn door toch die brazilian wax te laten doen, sexy lingerie te dragen of alvast een vaginale balletjes in te doen als je je aan het omkleden bent voor jullie date. Gewoon om jezelf te prikkelen.

Experimenteer eens in je voorspel

Als we het over experimenteren hebben, denken de meeste mensen al snel aan indrukwekkende standjes en de KamaSutrA afwerken. Terwijl het vaak veel boeiender en meer opwindend is om in je voorspel te variëren. Probeer samen eens een massagekaars uit, stuur elkaar stoute foto’s of spreek voor je partner een voiceberichtje in met je favoriete erotische passage. De mogelijkheden zijn eindeloos!

Maak er een spelletje van..

Als jullie toch toegeven aan de nood om vrienden te zien (begrijpelijk!), maak van dat bezoek dan jullie voorspel. Spreek bijvoorbeeld af dat de eerste die onopgemerkt vijf keer een raar woord (olifant? Komkommer? Pot augurken? Klavertje vier?) zegt, s ’avonds orale seks krijgt. Of tease elkaar stiekem in de gangkast of onder tafel. Zedig maar prikkelend, uiteraard! Of waarom doe je geen eitje op afstandsbediening in en geef je je partner de macht? Dat kan niet bij elke sociale meeting, maar bij een bbq in de tuin moet dit lukken!

Plan een hele dag geen verplichtingen in

Zoals eerder aangehaald is ontspanning erg belangrijk om in de mood te kunnen raken. Als je overdag van hot naar her hebt gelopen, is het heel moeilijk om ’s avonds ‘uit te schakelen’. Bovendien ben je na een vermoeiende dag vermoedelijk ook gewoon moe, waardoor je vooral wilt slapen in je bed. Een lazy day kan dan helpen om ’s avonds (of op een ander moment natuurlijk!) nog wat energie over te hebben… Energie die goed geïnvesteerd kan worden…

Ik ben ervan overtuigd dat een van deze manieren jullie vast helpt om een context te creëren waarin je openstaat voor seksuele prikkels. En eens je daar voor openstaat, kan er natuurlijk van alles gebeuren…

Kus,

Kaat

Seksueel ontwaken tijdens lockdown

KAAT | Seksueel ontwaken tijdens de lockdown

Door seksuologe Kaat Bollen.

Hetzelfde schuitje

Goh, toen ik vorige blog schreef over de Corona-tijd, had ik echt niet gedacht dat ook de volgende blog over de lockdown zou zijn. Naïef als ik misschien ben, had ik gedacht en/of gehoopt dat we het ergste achter de rug zouden hebben nu. Maar dat is nog niet helemaal het geval. We zitten nog steeds met zijn allen in hetzelfde schuitje. Maar wat moet, dat moet.

Elk nadeel heeft zijn voordeel

Zeker wanneer alles lang begint te duren en de motivatie daalt, is het belangrijk om proberen ook de voordelen van de situatie in te zien. Dat is niet gemakkelijk, dat weet ik als mama van een tweeling van bijna drie maar al te goed. Want laat me jullie één ding vertellen, thuiswerken en voor twee kleine patekes zorgen, dat is een gigantische uitdaging. Maar moeilijk gaat ook natuurlijk. Toch ben ik ervan overtuigd dat, ondanks die moeilijkheden, deze periode ook voor kansen zorgt. Kansen die je natuurlijk wel moet willen zien.

Seksuele winterslaap

We zien het allemaal op Facebook of Instagram voorbij komen: de mensen die de tijd aangrijpen om een nieuwe taal te leren of die zich ineens in TikTok gaan bekwamen. Dat kan uiteraard tellen qua zelfontwikkeling, maar als seksuologe pleit ik er eerder voor om ons opnieuw in de seksualiteit te gaan bekwamen. Want zeker mensen die of lang alleen zijn of al lang samen zijn, verleren soms de kunst van de seksualiteit. Ze worden na verloop van tijd langzaam in een seksuele winterslaap gewiegd… Hoog tijd dus om seksueel terug te ontwaken! En misschien is deze Coronacrisis hier wel het ideale moment voor? Veel andere activiteiten staan op pauze, dus er zou wel tijd en ruimte voor moeten zijn. Eén van de redenen die uit onderzoek vaak naar voren komt waarom mensen tegenwoordig minder seks hebben dan vroeger, is omdat er nu te veel te leuke alternatieven zijn. De lockdown neemt ons een aantal van die alternatieven af, waardoor we de kans krijgen om ons seksueel leven terug op te waarderen!

Seksueel ontwaken voor singles

Maar hoe doe je dat dan? Seksueel ontwaken? Want dat is uiteraard makkelijker gezegd dan gedaan. Alles begin uiteraard al bij terug (durven) stilstaan bij je seksualiteit. Vooral vrouwen hebben soms de neiging hun seksualiteit te verwaarlozen als ze niet in een relatie zitten. Hoe jammer het ook is, we worden toch nog vaak geleerd dat seks iets is dat we voor ons partner doen of dat het op zijn minst toch iets is dat we mét een partner doen. Dat kan natuurlijk, maar soloseks is (minstens) even leuk!

Breng variatie in je masturbatie

Tijd dus om weer te gaan masturberen, mocht je daar mee gestopt zijn. En, mocht je daar niet mee gestopt zijn, hulde! Ik vind het altijd zo boeiend om in mijn praktijk te horen dat we voor onze koppelseks wel verschillende standjes en technieken willen, maar dat we toch vaak op dezelfde manier masturberen. Zonde, want afwisseling is juist wat het boeiend maakt! Gebruik deze tijd dus eens om terug wat variatie in je masturbatie te brengen. Denk hierbij aan een vluggertje of juist heel uitgebreid, met porno of porna op de achtergrond, met of zonder een seksspeeltje, terwijl je een erotisch boek leest of zonder, op je rug of op je buik, in bed of onder de douche, recht op je doel af of jezelf eerst drie keer bijna tot je hoogtepunt brengen vooraleer je jezelf laat gaan, met het licht aan of uit, met muziek op of niet… De opties zijn eindeloos! Misschien moet je jezelf een uitdaging stellen en trachten deze lockdown op minstens drie verschillende manieren te masturberen? Als je wil, kan je zelfs een wedstrijdje aangaan met je goede vriendinnen!

Seksueel ontwaken voor koppels

Ook koppels die al langere tijd samen zijn, hebben soms last van sleur. Dat hoeft niet altijd slecht te zijn, maar ik hoor hierover in mijn praktijk toch vaak klachten. Vaak is het namelijk zo dat minder kwaliteit ook resulteert in minder kwantiteit. En dat is vaak toch moeilijk om te verteren.  Zeker wanneer je (nog) geen kinderen hebt, is deze Corona-tijd ideaal om jezelf en je partner terug wakker te schudden. Je kan trouwens beginnen met eerst en vooral jezelf terug te laten ontwaken op seksueel gebied. Lees hiervoor de tips uit de vorige paragraaf opnieuw. Want masturberen is gelukkig niet alleen weggelegd voor singles! Vooral vrouwen hebben vaak de neiging om, eens ze in een vaste relatie zitten, te stoppen met masturberen. Jammer, want het kan net de ideale aanvulling zijn op jullie gezamenlijk seksleven!

Variatie aanbrengen in jullie slaapkamer

Als je er beiden in geslaagd bent wat variatie aan te brengen tijdens het masturberen, merk je vermoedelijk dat dit ook zijn effect heeft op jullie seksleven. Masturberen is namelijk de perfecte manier om je seksueel aan te zwengelen en daar profiteren jullie samen van!
Maar hoe ga je dan variatie aanbrengen in jullie slaapkamer? Vaak helpt het om eerst terug naar de basis te gaan. Begin eens opnieuw met elkaar uitgebreid te masseren (massagekaarsen zijn hiervoor trouwens een grote aanrader!) en daarna te bespreken wat je al dan niet fijn vond. Of speel eens een erotisch gezelschapsspel (bijvoorbeeld Let’s Talk About Sex) en ga extra diep in op de vragen. Zeker door deze extra communicatie leren jullie elkaar terug kennen. Wanneer jullie al jaren samen zijn, zijn jullie sowieso verandert. Vaak geldt dat niet alleen voor de looks of de levenswijsheid, maar ook voor de seksuele voorkeuren. Ga er dus niet vanuit dat je jezelf of je partner kent op seksueel vlak, je zou zomaar kunnen verschieten! Uiteraard is het extra fijn om na al dat gepraat de opgedane kennis ook om te zetten in de praktijk: praatjes vullen geen gaatjes! Doorbreek daarbij eens jullie seksueel script. Doe dus niet wat jullie altijd doen, maar doe eens iets anders. Wat anders, maakt niet eens zo uit, als het maar verrassend is. En ook dat kan, net als bij de masturbatie, in kleine dingen zitten: met of zonder licht, op de slaapkamer of op de trap, met of zonder kleren, met of zonder seksspeeltje, met porno of porna op de achtergrond, een vluggertje of erg uitgebreid, met of zonder sensuele muziek, met of zonder rollenspel, … Wat je ook kan bedenken, ga er met overgave voor. Geloof me, je zou op den duur nog willen dat die lockdown nog langer duurt…

Kaat to the rescue

Maar over die lockdown gesproken, weten jullie trouwens al dat ik, zolang de lockdown duurt, elke woensdagavond live ga op de Instagram van Ladies Night Homeparties? Ik beantwoord dan live jullie meest prangende, seksuele vragen. Er zijn al veel boeiende thema’s aan bod gekomen: zin in seks hebben in Corona-tijd, de invloed van anticonceptie en antidepressiva op de seksualiteit, BDSM, anale seks… Je leest het al, dat wil je niet missen. Tot woensdagavond dus, om 20u30?

Kus,
Kaat

Corona effect op seksleven

KAAT | Corona als motor voor een (nog) beter seksleven

Door seksuologe Kaat Bollen:

Rare tijden

Wat zijn het rare tijden. Een beetje apocalyptisch lijkt het wel. Een half jaar geleden hadden we nog nooit van Corona gehoord en nu zitten we allemaal in een vorm van lockdown. Ik vind het heel erg heftig.

Als seksuologe kan ik nu niet meer aan de slag (want ik zie mijn cliënten echt wel van dichterbij dan van 1.5 meter afstand!) en helaas zijn ook de Ladies Night party’s opgeschort tot 1 juni. Wat is dat afkicken! Ik kreeg juist altijd zo een energie van mijn beroep en nu zit ik ineens hele dagen thuis met mijn twee kindjes. Dat is zoeken naar een nieuw evenwicht. En ik denk dat dat voor de meesten van ons geldt. Iedereen had zo zijn gewoontes en routines want daar functioneren we nu eenmaal het beste op als mens. En ineens vallen die weg en moeten we het allemaal radicaal anders gaan doen. Dat is aanpassen en vloeken, laat ons eerlijk zijn. Maar het is nodig, uiteraard, en wat nodig is, is nodig. Gezondheid komt toch altijd op de eerste plaats. En zeker als die ineens zo massaal bedreigd wordt merk je weer hoe belangrijk dat eigenlijk is. Laten we elkaar vanaf nu bij de jaarwisseling toch maar vooral een goede gezondheid toewensen.

Lockdown: de minst leuke vorm van een relatietest?

De coronacrisis heeft momenteel invloed op zowat elk deel van ons leven denk ik, maar als seksuologe sta ik vooral stil bij de relationele en seksuele invloed. Want ook die is ontzettend groot! Laten we beginnen met de invloed op relaties: 24u op 24u op elkaars lip zitten is op vakantie al een hele uitdaging (vakanties worden niet voor niets de ideale relatietest genoemd), maar wanneer je niet eens op vakantie bent én alsnog 24u op 24u op elkaars lip zit, dan wordt het pas helemaal spannend. En helaas niet in de positieve betekenis van het woord!

We ervaren nu in coronatijden allemaal meer stress, meer spanning, meer onzekerheid en meer angst zo blijkt uit onderzoek. Tja, dan hoeft je partner al niet zo heel veel mis te doen om je gefrustreerd of boos te maken. En omgekeerd zal dat helaas ook zo zijn. Daarom is het zeker in deze bange tijden belangrijk om de meest welwillende, vergevingsgezinde partner te zijn die je maar in je hebt. Hou jezelf voor ogen dat je partner het ook erg moeilijk heeft en dat hij of zij ook maar een mens is onder spanning die er toch probeert het beste van te maken. Dat klinkt heel vanzelfsprekend, maar soms vergeten we dat en lijkt het alsof alles wat onze partner doet is om ons te ergeren. Dat is meestal niet zo. Hij of zij doet ook maar zijn best. En inderdaad, hij of zij zal er vaak in mislukken. Vanzelfsprekend. Maar jij waarschijnlijk ook. En dat is oké. We zijn allemaal maar mensen. Probeer dus mild naar jezelf én naar je partner te zijn.

En ga zeker niet slapen met ruzie. Ik weet, de dagen zijn zwaar. Degene die thuiswerken uitgevonden had, had vermoedelijk geen kinderen. Of toch geen jonge kinderen die ook nog eens thuisonderwijs moeten krijgen! Er wordt zoveel van ons gevraagd dat quasi elke dag een uitputtingsslag is. Maar toch, probeer ’s avonds dat even van je af te zetten en samen te verdwijnen in de bubble van jullie bed. In elkaars armen, want wat deze crisis ook duidelijk maakt, is dat we op het eind van de dag enkel nog elkaar hebben waar we zeker van kunnen zijn.

Seks in corona-tijden

Alles wat invloed heeft op de relatie, heeft uiteraard ook invloed op het seksleven. Wanneer er meer strubbeling of frustratie in de relatie zit, gaat het vaak minder goed in de slaapkamer. Seks is geen graadmeter van de relatie, maar als de relatie moeilijker dan normaal gaat, wordt dat meestal wel weerspiegeld in het seksleven. Daar komt nog eens bij dat corona ook door seksuele activiteiten doorgegeven kan worden. Niet perse door de penetratie (want dat weten we nog niet duidelijk), maar zeker enthousiast tongkussen of knuffelen zou het virus overdragen. Moeilijk want is tongkussen of het betere knuffelwerk niet het ideale voorspel? Grote vraag is dus hoe je het seksueel boeiend houdt als veel gedragingen niet meer mogen…

Het antwoord daarop is natuurlijk: door creatief te zijn! Ik schreef in het begin al dat de meeste mensen hun gewoontes en routines hebben en dat het niet zo simpel is om die te doorbreken. Dat alles geldt ook voor ons seksleven. Quasi elk koppel heeft bepaalde seksuele gewoontes. Als ik mensen in mijn praktijk vraag hoe hun volgende vrijpartij er vermoedelijk uit gaat zien, kunnen ze dat vaak redelijk accuraat voorspellen. Daar hoeft op zich niets mis mee te zijn, maar kan op den duur wel een beetje saai worden. Maar ja, gewoontes veranderen dat doe je niet zomaar, zeker niet als het niet moet. Maar nu moet het wel. En dat lijkt me een kans te zijn om je seksleven te verreiken!

Als je zeker op safe wil spelen, bijvoorbeeld omdat één van jullie beiden milde symptomen heeft (bij heftige symptomen staat je hoofd natuurlijk helemaal niet naar seks en dat moet je dan ook echt niet willen) of omdat je gewoon helemaal geen risico wil lopen om elkaar te besmetten, kan het bijvoorbeeld een aanrader zijn om in dezelfde kamer, samen te masturberen. Uiteraard terwijl je elkaar daarbij diep in de ogen kijkt. Of waarom gaan jullie niet allebei naar een andere kamer van het huis en gaan jullie dan voor webcamseks? Dat kan ook als je al samenwoont! Of gebruik eens een seksspeeltje op afstandsbediening. Zo kan je elkaar seksueel stimuleren zonder elkaar ook effectief aan te raken! Je ziet, met wat verbeeldingskracht zijn er best wel mogelijkheden.

Die mogelijkheden zijn er natuurlijk ook voor mensen met een lat-relatie (want wat worden die nu op de proef gesteld); schrijf elkaar erotische mails of schrijf samen een erotisch verhaal waarbij jullie om de beurt een zin of paragraaf schrijven, ga ook voor die webcamsex, doe (veilig!) aan sexting of ga voor ouderwetse telefoonseks. Laat die social distancing een extra aanmoediging zijn!

De crisis als kans?

Het is dus best een uitdaging, om je relatie en seksleven on track te houden tijdens deze coronacrisis. Maar ik denk dat het ook de uitgelezen kans is om terug te focussen op wat in het leven echt belangrijk is. Om terug connectie te maken met de mensen die je graag ziet en je eigen normen en waarden terug (beter) te leren kennen. Ik vermoed dat veel mensen de komende weken inzichten gaan opdoen waar ze de rest van hun leven nog wat aan gaan hebben. De komende periode is dus ook een tijd om niet enkel je relationeel of seksueel leven te verbeteren, maar ook de rest van je leven. Grijp die kans!

top 10 seksfantasieen

KAAT | De meestvoorkomende seksfantasieën

Door seksuologe Kaat Bollen.

De maand van de liefde, februari, ligt weer achter ons. Voor mij was het een heftige maand. Niet zozeer omwille van de liefde (al mag ik zeker niet klagen!), maar eerder door mijn werk. In plaats van gezellig Valentijn te vieren met mijn man, presenteerde ik op dat eigenste moment, en de twee volgende dagen, de Eroticabeurs in Antwerpen. Uiteraard was ik als Seksuologe weleens op een Eroticabeurs geweest, maar het van achter de schermen meemaken is toch nog een heel ander verhaal.

Achter de schermen is het dus wel gezellig, maar niet echt lustig.

Eroticabeurs

Wat mij zo verbaasde, en eigenlijk zou het me niet mogen verbazen, was dat porno-acteurs/actrices en strippers/stripsters altijd zo gefocust zijn op hun job. Het is voor hen echt hard en professioneel werken. Achter de schermen is het dus wel gezellig, maar niet echt lustig. Logisch eigenlijk, maar het zorgde voor mij dus wel voor een redelijk kalme Valentijn.

Niet dat ik zo geïnteresseerd ben in wat er onder hun kleren zit, maar hun andere kleren, de kleren die meer vertellen over wie ze seksueel zijn, daarin ben ik wél uitermate geïnteresseerd.

Ik heb mijn ogen wel uitgekeken op de beurs en dat deed ik niet zozeer naar de standjes van de standhouders. Ik zit inmiddels al jaren in het vak en ik weet wat hip en happening is op het gebied van erotiek en sextoys. Zeker omdat ik met Ladies Night Homeparties zo aan de bron zit en wij steeds zo vooruitstrevend zijn. Dus de standjes zeggen mij niet meteen heel veel, maar het publiek daarentegen, daar kijk ik steeds mijn ogen aan uit. In mijn praktijk zie ik de mensen in hun dagdagelijkse outfit. Ik zie dus steeds maar een deel van de mensen. Niet dat ik zo geïnteresseerd ben in wat er onder hun kleren zit, maar hun andere kleren, de kleren die meer vertellen over wie ze seksueel zijn, daarin ben ik wél uitermate geïnteresseerd. En op dat vlak word je op een Eroticabeurs natuurlijk op je wenken bediend.

Zo waren er veel verschillende mensen getooid in BDSM-outfits, waren er vrouwen met vooral bodypaint als zogenaamde kledij, waren er mannen die vanboven mannelijk gekleed waren, maar onderaan vrouwelijk met een rokje, panty’s en hoge hakken. Je noemt het en de kans bestaat dat ik het daar gezien heb. Ronduit fantastisch! Ik vermoed namelijk dat dit mensen zijn die binnen de slaapkamer wel wat experimenteren met hun seksuele fantasieën en voorkeuren, maar dat buiten de deur nog niet altijd durven. Dan is de Eroticabeurs natuurlijk een ideaal speelterrein!

Maar, weet je dat Ladies Night Homeparties daar eigenlijk ook uitermate geschikt voor is? In die zin dat ons pakket om de drie maanden verandert en dat we tegenwoordig extra proberen in te spelen op de fantasieën van mensen. Ik kan daar natuurlijk niet al te veel over kwijt, want dan zou ik een tipje van de sluier moeten oplichten en dat zou natuurlijk jammer zijn.

10 seksuele fantasieën

Waar ik wel wat meer uitleg over kan geven, zijn de tien fantasieën die ik in mijn praktijk het vaakste hoor. Misschien moet je ze maar eens overlopen om te zien of je er zelf ook wat mee kan.

  1. Uiteraard wil geen enkele vrouw daadwerkelijk verkracht worden, maar de gedachte dat je zo aantrekkelijk bent dat iemand het niet meer uithoudt en je dwingt tot seks, spreekt voor veel vrouwen tot de verbeelding. De verkrachtingsfantasie blijft daarom al jaren een van de populairste fantasieën. 
  2. Dominantie troef. Vaak gedragen vrouwen zich ietwat onderdanig of passief in bed. Toch dromen veel vrouwen ervan wat geiler en daadkrachtiger te zijn op dit vlak. Om hun man te nemen en hun genot af te dwingen. 
  3. Veel vrouwen dromen ervan om verwend te worden door een extra man. Er zijn namelijk genoeg plekjes om hem ‘te ontvangen’. Ook het gevoel je over te geven aan mannen die je willen, is erg opwindend. 
  4. Met een andere vrouw. Vrouwen zijn van nature biseksueler aangelegd dan mannen. Niet vreemd dus dat veel vrouwen fantaseren over een spannende nacht met een andere vrouw. Een vrouw weet nu eenmaal het beste wat de vrouwelijke hotspots zijn en hoe je die moet verwennen. 
  5. Betaald worden voor seks. Nog iets wat veel vrouwen opwindend vinden. Niet zo vreemd, want als je wordt betaald, betekent dit dat een man wel wat voor je over heeft. Bovendien is het ‘goedkope’ aspect ook geestverruimend. Veel vrouwen zouden maar al te graag eens uit hun brave rolpatroon breken. 
  6. Bekeken worden tijdens de seks of het masturberen kan ook lekker zijn. Deze fantasie kun je gemakkelijk toepassen. Denk tijdens de seks met je partner dat de knappe buurman door het raam staat mee te gluren. Het zal je vrijpartij alleen maar meer pit geven! 
  7. Het mag ook eens romantisch zijn. Vrouwen blijven nu eenmaal vrouwen, ook in hun gedachten. Vandaar dat kaarslicht, de branding van de zee en parelwitte stranden hoog scoren bij vrouwelijke fantasieën. 
  8. Straight on. Ook deze fantasie doet het ook goed bij vrouwen. Een knappe vreemdeling die ze nooit meer zullen terugzien, maar met wie ze nog één spannende nacht beleven. 
  9. Uw wens is mijn bevel. Deze fantasie sluit enigszins aan bij de verkrachtingsfantasie en misschien nog meer bij de Vijftig tinten grijs-hype. Vrouwen kunnen het heel lekker vinden om hun gedachten eens volledig uit te schakelen en gewoon te doen wat hen wordt opgedragen. Zeker in bed! 
  10. The sky is the limit. De knappe filmster, de zanger met zijn mooie ogen of de baas van je lief. Onbereikbare mannen met wie vermoedelijk nooit iets zal gebeuren, maar met wie je in gedachten graag de bloemetjes buitenzet.

Misschien is dit zelfs een top 10 om eens met je partner te overlopen?

Zodat hij/zij je voorkeuren nog beter leert kennen. Niet dat ik trouwens vind dat elke fantasie per se met je partner gedeeld moet worden, sommige fantasietjes mag je ook lekker voor jezelf houden. Iedereen heeft toch een guilty pleasure? Gebruik deze gewoon af en toe tijdens het masturberen en/of het vrijen, het zal je orgasme waarschijnlijk een stuk intenser maken!

Geniet dus niet enkel van de beginnende lente, maar laat het, mede door een fantasietje meer of minder, vooral ook lente zijn in je hoofd, je lijf én jullie slaapkamer!

Kus, Kaat

 

Wil jij graag jouw nachtkastje uitbreiden én een superleuke avond?
Boek dan een Ladies Night party!

top 3 seksspeeltjes voor mannen

KAAT | Top 3 seksspeeltjes voor mannen

Door seksuologe Kaat Bollen.

In deze blog lijst ik voor jullie de voornaamste mannenspeeltjes op. Er zit vast wel iets tussen dat jouw partner bevalt…

Ten eerste zijn er de cockringen.

Een cockring (ook wel penisring) is een flexibele ring die je over de schacht van de penis schuift tot aan de basis van de penis. Hierdoor blijft het bloed van de erectie goed in de penis. Dit zorgt voor een hardere en langere (langer durende dus, maak je geen illusies) erectie. Een cockring is dus ideaal voor mannen die moeite hebben met hun erectie vasthouden of voor mannen die te snel klaarkomen. Ongeveer 50% van de mannen komt later klaar door het gebruik van een cockring. Het meest stimulerend zijn cockringen met een (bullet)vibrator op. De man geniet door de vibraties. Wanneer deze bullet trouwens goed geplaatst is, kan deze bij penetratie ook tegen de clitoris van de vrouw aankomen wat zeker als de vrouw bovenop zit, stimulerend is!

Ten tweede zijn er de zogenaamde masturbators.

Een masturbator is een speeltje dat de man tijdens het masturberen kan gebruiken. Vaak lijken ze op een nepvagina, nepmond of nepanus. Er zijn tegenwoordig trouwens ook masturbators op de markt die hier niet op lijken, wat veel vrouwen iets fijner vinden. Masturbators zoals het Beidehandje, kan jij natuurlijk ook bij je partner gebruiken. Doe dit bijvoorbeeld eens wanneer hij geblinddoekt is. Hij weet niet wat hem overkomt! Het Beidehandje is trouwens één van mijn persoonlijke favorieten. Niet duur, veel effect én het enige speeltje waar mijn man ooit zelf naar vraagt…

Ten derde zijn er de anaalspeeltjes.

Anale stimulatie is voor de meeste mannen erg aangenaam vermits zij op 5 cm diepte de prostaat hebben zitten (aan buikzijde). Stimulatie van de prostaat zou tot het meest intense orgasme leiden. Zeker het proberen waard! Er zijn verschillende soorten anaalspeeltjes; gaande van buttplugs, anale kralen tot prostaatvibrators. Even zoeken dus waar je man voor open staat. Begin zeker niet te indrukwekkend zodat je hem niet afschrikt!

Tot slot: speeltjes voor samen

Tot slot zijn er natuurlijk ook nog de speeltjes voor samen. Speeltjes die je tijdens de (penetratie)seks samen kan gebruiken en waarbij je beiden gestimuleerd wordt. Hier ben ik als Seksuologe uiteraard een groot voorstander van. We weten immers dat er nog altijd een grote orgasmekloof is. Dit wil zeggen dat mannen tijdens de (penetratie)seks nog altijd veel meer klaarkomen dan vrouwen. En dat is zonde natuurlijk! Ik zou het alle vrouwen gunnen om even veel klaar te komen als mannen. Want klaarkomen is gewoon leuk! Maar het is voor de meeste vrouwen net iets minder gemakkelijk als voor de meeste mannen. Zeker bij penetratieseks, waarbij de clitoris vaak onvoldoende gestimuleerd wordt. En net daarom zijn er dus speeltjes voor samen, deze stimuleren ook de clitoris (maar ook de penis!) en maken de kans op een orgasme voor man én vrouw een stuk groter. Zelfs samen klaarkomen (wat geen sinecure is) is hierdoor mogelijk… De DailyKaat is hierbij een aanrader, maar ook de U-vibe weet dit klusje goed te klaren!  Dus jawel, als je partner voor jou een speeltje voor samen geeft, heb je er zelf ook wat aan. Ik zou het precies wel weten…

Je merkt het, tegenwoordig is er toch al een iets groter aanbod voor speeltjes voor mannen. Het aanbod is nog wat beperkt vind ik en op dit vlak hebben de mannen echt een inhaalslag te maken. Maar er zijn leuke dingen te krijgen, leuke dingen waar je partner misschien zelf niet mee zou afkomen. Tijd dus om hem te verrassen

Benieuwd naar de toys van Ladies Night? Organiseer gratis een superleuke vriendinnenavond bij jou thuis!
Vraag nu jouw party aan